동국 오라비텐 피로회복 구내염 설염 체력저하

한동안 새벽 2시 3시가 돼어서도 잠을 못 자고 몸이 피곤했습니다. 계속 지치고 피곤한 이유는 여러 가지가 있겠지만, 여름이 지나고 가을이 오면서 일교차가 커지면서 일교차에 맞춰 신체 바이오 리듬을 유지하려고 몸이 피곤해지는 것 같습니다. 사실 운동을 안 해서 저질 체력이 되는 것도 이유 중 하나입니다. 잠을 충분히 못 자면서 피곤함과 무기력함이 2주 이상 지속되면서 입안이 헐기 시작하면서 구내염이 생기고 혓바늘이 생기면서 설염이 한꺼번에 생겼습니다. 입안에 구내염, 설염, 혓바늘이 생기니 음식을 먹을 때 너무 힘들고 양치할 때에도 너무 따갑고 아프더라고요. 비타민 C를 먹으면서 나아지겠지 생각하고 참아봤지만 전혀 낫지 않았습니다. 결국 출근길에 약국을 들러서 증상을 말했더니 비타민 B가 종합적으로 들어있는 약을 추천해주셔서 구입해서 먹었습니다. 동국제약 오라비텐인데 비타민 B 10종이 들어있는 약입니다. 직접 구입하여 오라비텐을 먹고 신체적으로 느낀 후기 포스팅해보겠습니다. 광고 아닙니다.

 

동국제약 오라비텐 포장입니다. 비타민 B 10종을 함유한 일반 의약품이네요. 겉면에 이 약을 필요로 하는 증상이 4가지로 나와있습니다. 구내염, 설염(혀염), 체력 저하, 육체 피로, 눈의 피로까지 정말 제 몸의 증상을 정리해서 말해주는 것 같았습니다. 약사님이 친필로 식 후 2알 아침 또는 점심에 하루 한 번 복용하라고 적어주셨습니다. 약사님이 말씀하시길 복용 후 2일 차부터 구내염, 설염(혀염)은 눈에 띄게 사라질 것이라고 하셨습니다.

 

포장을 뜯어 속 포장을 꺼냈습니다. 10개입 포장 2개로 되어있고 흔히 보는 은박 포장입니다. 총 20정이 들어있는데 하루에 2알씩 복용하면 총 10일 치입니다. 짙은 갈색의 알약입니다. 포장지에 타르색소가 첨가되지 않았다고 적혀있었는데 비타민 B를 종합적으로 모아 놓으면 이런 색깔이 되는 건지 궁금하네요. 입안이 종합적으로 안 좋아지니 음식을 먹기도 힘들고 맛도 잘 안 느껴져서 체력도 더 안 좋아지는 것 같은데 얼른 복용하고 빨리 음식도 맛있게 먹고 싶었습니다.

 

알약 크기를 보여드리기 위해 손바닥에 올려놓고 찍어봤습니다. 새끼손가락 한마디 길이의 약 크기입니다. 저는 한 번에 먹기에 큰 무리는 없었지만 드시는 분들에 따라 알이 크게 느껴지시면 하나씩 드셔야 할 수도 있을 것 같습니다. 약 표면에 동국제약 표시인지 약 표시인지 음각으로 무슨 로고가 표시되어 있습니다.

 

5일 동안 먹고 난 신체 후기(주관적인 후기로 개인차 있음)

하루 2알씩 5일 동안 오라비텐을 먹었습니다. 10일 동안 먹지 않아도 될 것 같아 5일 치는 비상용으로 남겨놨습니다.

• 2일 차 밤부터 구내염, 설염(혀염)이 없어지기 시작함.
• 입안 상태가 좋아지니 음식을 제대로 먹을 수 있어서 체력 회복에 더 도움이 되는 느낌.
• 아침에 일어나는 게 수월해짐.
• 소변 색깔이 굉장히 형광색으로 변함. 흡수되지 않고 남은 비타민이 배출되는 것을 눈으로 확인하는 느낌.
  물을 많이 마셔야겠다는 생각에 평소보다 더 챙겨서 마셨습니다.
• 무기력함, 피곤함이 개선됨.

몇 가지 후기를 정리해봤는데 결국 비타민 B를 먹어서 구내염, 설염은 확실히 없어지고 피곤함도 줄어들었습니다. 물론 몸 상태에 따라 사람마다 개인차가 있다는 점을 말씀드립니다.

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비타민 B군 알아보기

비타민 B군은 세포 대사에서 중요한 역할을 하는 수용성 비타민입니다. 수용성이므로 체내에 축적되지 않고 배출되므로 주기적이고 지속적인 섭취가 요구됩니다.

- 비타민 B 목록

• 비타민 B1 - 티아민
• 비타민 B2 - 리보플래빈
• 비타민 B3 - 나이아신, 니코틴아마이드
• 비타민 B5 - 판토텐산
• 비타민 B6 - 피리독신, 피리독살, 피리독사민
• 비타민 B7 - 바이오틴('비타민 H'라고도 부름)
• 비타민 B9 - 폴산, 엽산('비타민 L'이라고도 부름)
• 비타민 B12 - 코발라민

- 비타민 B 효능

• 면역체계 강화
• 신경계 기능 강화
• 피부색과 근육 건강 유지
• 신진대사 작용 촉진 및 도움
• 췌장암 발병 위험률 감소

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최근 꾸준히 챙겨 먹는 영양제도 없었고, 몸이 힘들어지고 신체적으로 이상 증상이 나타나니 영양제를 잘 챙겨 먹어야겠다는 결심을 하게 됐습니다. 음식을 통해 자연적으로 영양소를 섭취하면 좋겠지만 한계가 있으니 영양소 섭취를 대체하기 위해 영양제가 잘 만들어져서 나오는 게 아니겠습니까? 이번 기회에 영양제의 중요성을 뼈저리게 깨달았습니다.

비타민 B, 비타민 C는 기본이고 필요한 영양소가 골고루 들어있는 종합 비타민 영양제를 구입해야겠습니다. 제약 회사도 많고 제품도 정말 많은데, 광고를 많이 하는 비맥스 메타, 아로나민 골드, 센트룸, 얼라이브, 고려은단 등은 바로 생각나네요. 시간이 될 때마다 차근차근 비교해보고 구입해야겠습니다.

 

지금까지 동국제약 오라비텐 복용한 개인적인 후기와 비타민 B 종류와 효능에 대한 포스팅을 마치겠습니다. 조만간 종합 비타민 영양제 구입 포스팅으로 찾아오겠습니다.
읽어주셔서 감사합니다.