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종류별 러닝화 계급도 러닝화 추천 종류별 러닝화 계급도 러닝화 추천작년부터 러닝이 큰 유행입니다. 특히 크루를 이루어 함께 달리는 것이 특징이에요. 별다른 준비물이나 복장 필요 없이 운동화만 신으면 되기 때문에 간편하기도 하죠. 그러나 러닝이라는 운동을 생각하면 가장 중요한 것은 운동화입니다. 즉 러닝 목적에 맞는 러닝화가 있는데요. 찾아보니 러닝화 계급도가 있더라고요. 사용자별 러닝화 계급도를 알려드릴게요. 참고용이니 재밌게 봐주시면 좋겠어요. 1. 러닝화 계급도 - 월드 클래스첫 번째는 월드 클래스입니다. 말 그대로 세계적인 기량의 선수들이 신는 러닝화라는 말이겠죠. 아디다스의 '아디제로 아디오스 프로 에보 1', 나이키의 '알파 플라이 3', '베이퍼 플라이 3'이 있습니다.2. 러닝화 계급도 - 국가대표두 번째는 국가대표입니다. .. 2024. 10. 8.
팽이버섯 세척 방법!! 설마 아직도 그냥 먹나요? 팽이버섯 세척 방법!! 설마 아직도 그냥 먹나요?팽이버섯은 정말 좋아하는 식재료 중 하나입니다. 여러 가지 요리에 곁들여서 먹을 수 있기 때문입니다. 그런데 팽이버섯을 그냥 먹어야 하는지 씻어서 먹어야 하는지 헷갈립니다. 안전을 위해서 세척하여 드시는 것이 좋습니다. 정말 간단한 팽이버섯 세척하는 방법을 알려드릴게요.대부분 이렇게 생긴 팽이버섯을 마트에서 쉽게 구입하실 거예요. 저도 이런 팽이버섯을 자주 먹습니다. 포장지 아랫부분을 잘 보시면 '밑동을 2㎝ 정도 자른 후' 문장이 보이실 겁니다. 포장을 벗기지 않은 채 하단에서 약 2㎝ 정도를 그대로 자릅니다. 칼로 쓱 자르면 포장지도 깔끔하게 잘립니다. 칼은 항상 조심하시고요.이렇게 깔끔하게 잘라서 하단은 그대로 버리면 됩니다. 이제 윗부분은 세척할 차.. 2024. 10. 4.
소상공인 전기요금 특별지원 소상공인 전기요금 특별지원전기요금 인상에 따라 경영난을 겪고 있는 소상공인들을 위한 사업이 시행됐습니다. 바로 소상공인 전기요금 특별지원입니다. 전기요금을 지원하는 것으로 소상공인들은 경제적 부담이 크게 줄어듭니다. 소상공인 전기요금 특별지원 지원 대상, 제출 서류, 신청 방법을 알아보겠습니다. 우선 아래의 공고문을 확인하세요.>>" href="https://rl17wljen.toastcdn.net/eng/file/공고문.pdf" rel="noopener noreferrer">>>>  1. 소상공인 전기요금 특별지원 지원 대상지원 요건① 2023년 12월 31일 이전 개업한 공고일 기준 폐업 상태가 아닌 개인 또는 법인 사업자② 연 매출액 1억 4백만 원 미만 사업자③ 사업장에 부과되는 전기요금의 용도가.. 2024. 9. 11.
KBS 수신료 해지 방법 및 KBS 수신료 미납 알아보기 KBS 수신료 해지 방법 및 KBS 수신료 미납 알아보기7월부터 KBS 수신료 분리고지가 시행되었습니다. 기존의 수신료는 전기세 고지서에 포함되어 부과되었죠. 그러다 보니 많은 분들이 KBS 수신료에 대해 혼동이 생기는 것 같습니다. 오늘은 KBS 수신료에 대해 알려드리겠습니다. KBS 수신료 해지 방법 및 KBS 수신료를 미납했을 때 어떻게 되는지까지 알아보겠습니다. 1. KBS 수신료란?KBS는 방송법 제43조에 따라 공정하고 건전한 방송문화를 정착시키고 국내외 방송을 효율적으로 실시하기 위해 설립된 국가기간방송이자 공영방송입니다. 그로 인해 방송법 제56조는 KBS가 방송의 책임과 역할을 수행하기 위한 기본 재원을 텔레비전 방송수신료로 조달할 수 있도록 보장하고 있습니다.다시 말해, 수신료를 통해 .. 2024. 8. 22.
아르기닌 영양제 유한양행 라라올라 일양약품 라라포션 아르기닌 영양제 유한양행 라라올라 일양약품 라라포션피곤하거나 체력이 저하된 느낌이 들면 아르기닌 영양제를 먹어요. 라라올라는 이미 3년째 먹고 있는데, 티브이에서 광고도 나와서 놀랐어요. 비슷한 제품들도 많이 나오고 있는데 라라포션도 먹어봤습니다. 피곤할 때 마시면 체력이 조금 회복되는 느낌이 있더라고요. 그럼 유한양행 라라올라 제품과 일양약품 라라포션 간단 후기 시작하겠습니다.>>>> 포텐시에이터 일명 공항 피로 회복제포텐시에이터 - "공항 피로 회복제 " 포텐시에이터는 일명 공항에서 많이 찾는 피로 회복제로 불립니다. 나라별 시차로 인해 몸이 굉장히 피곤해졌을 때 그 피로를 한방에 회복할 수 있다고 해서yongyongke.tistory.com요즘 아르기닌 영양제가 대중화되는 것 같아요. 예전부터 피곤.. 2024. 8. 11.
뉴발란스 990 V5, 2002R 스웨이드 운동화 물세탁 뉴발란스 990 V5, 2002R 스웨이드 운동화 물세탁저는 뉴발란스 990 V5, 와이프는 뉴발란스 2002R 제품을 신고 있습니다. 둘 다 스웨이드 제품이라 세탁을 하지 않고 신었어요. 햇수로 4년 정도 되었는데, 얼마 전 너무 더러워서 세탁을 해야겠더라고요. 스웨이드 제품은 물세탁하면 안 된다고 들었는데, 그냥 집에서 물로 세탁했어요. 참고로 저희는 신을 만큼 신었고 스웨이드가 손상돼도 상관없어서 물세탁을 한 것입니다. 그럼 뉴발란스 990 V5와 2002R 스웨이드 운동화 물세탁 후기 시작할게요. 1. 세탁 전왼쪽이 제가 신고 있는 990 V5이고, 오른쪽이 와이프가 신고 있는 2002R입니다. 둘 다 4년째 신고 있어요. 험하게 신는 타입이 아니지만 사용감도 있고 지저분하네요.자세히 보니 오염된.. 2024. 8. 4.
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