반응형 베지테리언1 채식주의자 종류 채식주의 종류 채식주의 종류 채식주의자란 고기류를 피하고 주로 채소, 과일, 해초와 같은 종류의 식물성 음식 위주로 식생활을 하는 사람입니다. 지속적으로 웰빙과 건강을 위한 트렌드가 강조되면서 식습관에 많은 영향을 미치고 있습니다. 지구 환경에까지 영향을 미치기 때문에 채식을 권장하기도 하는 사람들도 늘어나고 있는 추세입니다. 그렇다면 채식주의 종류를 알아보고 채식주의 식단이 좋은 점들과 주의할 점들에 대해서 말씀드리겠습니다. 채식주의는 크게 베지테리언(Vegetarian)과 세미 베지테리언(Semi Vegetarian)으로 구분할 수 있습니다. 베지테리언에는 비건, 락토, 오보, 락토 오보 이렇게 네 가지가 해당됩니다. 1. 비건 채식(Vegan) 흔히 채식주의라고 말하면 비건(vegan)을 먼저 떠올리게 됩니다. .. 2021. 12. 30. 이전 1 다음 반응형
